Lavanda

Biljka lavande (Lavandula) član je obitelji Lamiaceae. U prirodi takvo cvijeće živi odjednom u nekoliko dijelova svijeta. Mogu se naći na Arapskom poluotoku, na sjeveroistoku Afrike, u zemljama južne Europe, kao i u Indiji i na australskom kontinentu.

Ime lavande potječe od latinskog "lava" - "prati" i povezano je s činjenicom da su se dijelovi biljke u starom Rimu koristili kao antiseptik i dodatak za kupke. Danas se lavanda uzgaja ne samo zbog ljepote njezinih malih grmova. Također je cijenjen zbog visokog sadržaja vrijednih esencijalnih ulja. Cvjetovi biljke mogu se koristiti kao osnova za čaj, osim toga, u nekim se zemljama od njih prave sladoled i pića, a dodaju se i mnogim jelima kao jedno od začina.

Budući da se biljka široko koristi u medicini i parfumeriji, lavanda se uzgaja u industrijskim razmjerima. A u provinciji Provence (Francuska) često možete pronaći cijele plantaže ovog cvijeta.

Mnogi istraživači tvrde da miris lavande može pomoći osobi da ublaži osjećaj tjeskobe, razdražljivosti i nezadovoljstva.

Opis lavande

Lavanda je zeljasti grm s dugim, vlaknastim korijenjem. Oni mogu ići do dubine od 2 m. Ovo svojstvo omogućuje da se lavanda koristi kao biljka koja se uspješno bori protiv erozije tla.

Grmlje tvori mnogo izbojaka, čija veličina doseže 60 cm. U osnovi stabljike postaju krute. Na njima se nalaze nasuprot sjedeći listovi, prekriveni mekanim paperjem. Imaju srebrnasto zelenu boju. Ova se biljka smatra zimzelenom, pa njezino lišće može preživjeti čak i pod snijegom.

Tijekom razdoblja cvatnje na grmlju se pojavljuju klasovi cvatovi, formirani od nekoliko kovitlaca cvjetova plave ili lila boje. Smještene su na vrhovima golih izbojaka. Cvjetanje započinje sredinom ljeta. Miris cvjetova lavande privlači pčele: ova biljka pripada broju medonosnih biljaka.

Nakon cvatnje sjeme se veže, što se može koristiti za razmnožavanje. Uz pravilno skladištenje ostaju održivi nekoliko godina.

Unatoč impresivnoj duljini korijena, lavandu možete saditi i u posude. U ukrasne svrhe najčešće se uzgajaju dvije glavne vrste lavande od 30 postojećih: uskolisna i širokolisna.

Kratka pravila za uzgoj lavande

Tablica nudi brzi vodič za uzgoj lavande na otvorenom.

Uzgoj lavande iz sjemena

Priprema sjetve

S sijanjem lavande možete započeti u različito vrijeme. Na otvoreno tlo sjeme se sije oko listopada. Postoji i način uzgoja sadnica - u ovom slučaju, sadnice se prenose u vrt pred kraj svibnja.

Sjeme za takvu sadnju mora se kupiti unaprijed. To je zbog potrebe za njihovom preliminarnom obradom. Sjetveni materijal kupljen u jesen ili u prvim zimskim mjesecima stratificira se dva mjeseca, držeći ga u odjelu za povrće hladnjaka u smjesi s mokrim pijeskom. Nakon toga sjetva se započinje tek bliže početku proljeća.

Uzgoj sadnica

Za sjetvu posudu treba napuniti supstratom koji uključuje humus i polovicu grubog pijeska. Dobiveno tlo mora se prosijati. Tako će malim sjemenkama biti lakše niknuti. Za dezinfekciju, tlo se kalcinira na temperaturi od oko 120 stupnjeva ili se prolije jarko ružičastom otopinom kalijevog permanganata. Na dnu posude mora se postaviti drenaža. Poželjno je da, osim ovoga, spremnik ima i odvodne rupe.

Nakon raslojavanja, sjeme se širi po površini tla i posipa tankim slojem pijeska ne većim od 3 mm. Nakon toga, usjevi se prskaju toplom vodom i prekrivaju staklom ili folijom kako bi se dobio efekt staklenika. Spremnik sa sjemenkama čuva se u svijetlom i toplom kutu, ne zaboravljajući povremeno ukloniti film za prozračivanje. Sadnice najbolje klijaju na temperaturi od oko 18 stupnjeva.

Njega sadnica

Nakon klijanja, sadnice će trebati dobro osvjetljenje. Za dopunsko osvjetljenje treba koristiti lampe, inače će se klice brzo ispružiti. Sklonište treba ukloniti, postupno privikavajući sadnice na druge uvjete. Nakon potpunog uklanjanja skloništa biljke možete izrezati u veću posudu, držeći razmak između njih najmanje 5 cm.

Sadnja lavande na otvorenom

Lavanda se presađuje na otvoreno tlo pred kraj svibnja. Obično u vrtu ova biljka igra ulogu ukrašavanja alpskih tobogana, uokvirivanja staza ili služi za stvaranje granica. Cvijet se često koristi u nasadima velikih skupina. Bit će zanimljivo pogledati i uobičajeni i raspoređeni raspored grmlja.

Za sadnju lavande najbolje su dobro osvijetljena područja s prilično suhim tlom. Grmlje bolno percipira višak vlage, pa ih ne treba postavljati u područja s visokom razinom podzemne vode, kao ni u nizinama u kojima se akumulira voda. U sjeni će i grmlje moći rasti, ali cvjetanje će im biti slabo i kratkotrajno.

Tlo za sadnju sadnica treba biti ilovasta ili pjeskovita ilovača, s dobrim drenažnim slojem. Reakcija tla trebala bi biti blizu neutralne. Drobljeni vapnenac dodaje se u previše kiselo tlo. Prije sadnje, odabrano mjesto temeljito se kopa do dubine od 20 cm, a zatim se u tlo dodaju gnojiva - treset ili kompost.

Udaljenost između rupa ovisi o veličini odabrane sorte. Visoke grmlje smještene su na impresivnoj udaljenosti do 1,2 m jedna od druge. U drugim slučajevima možete se povući za oko 80 cm. Možete izračunati udaljenost, izjednačujući je s maksimalnom visinom grmlja. Jedina iznimka je lavanda, zasađena kao obrub. U tom se slučaju udubljenje može prepoloviti. Regija koja raste također može utjecati na udaljenost prilikom sadnje - u sjevernijim područjima grmlje ne raste toliko kao na jugu.

Veličine rupa izračunavaju se na temelju volumena korijenskog sustava sadnica. Prije sadnje, korijenje sadnica malo se orezuje, zatim se grm stavlja u rupu i prekriva supstratom. U tom bi slučaju korijenov vrat trebao biti pod zemljom na dubini od 4-6 cm. Nakon presađivanja, biljke se dobro zalijevaju.

Kada koristite lavandu u zajedničkim gredicama, važno je zapamtiti njezin snažan miris. U kombinaciji s drugim mirisnim biljkama, njihovi će se mirisi miješati, ne dajući uvijek željeni rezultat. Grmovi lavande obično se koriste za ukrašavanje gredica biljaka, u sastavima s trajnicama, kaduljom, stolisnikom ili mačjom metvom. Kombinacija s vrstama s kontrastnom nijansom cvijeća također će biti učinkovita. Sastav lavande i ruža smatra se klasikom.

Jesenja sjetva

U toplim krajevima s blagim zimama sjetva sjemena lavande na otvorenom može se obaviti sredinom jeseni. Zemljište za sjetvu se unaprijed otkopa i na odabrani krevet nanese treset. Ako je tlo u ovom trenutku prevlažno, u njega se uvodi drenaža - pijesak ili šljunak srednje veličine. Sjeme treba zatrpati približno 3 mm, a zatim površinu gredice sabiti. Takvi usjevi trebat će zalijevati samo ako je jesen dovoljno suha. Nakon pada snijega, na mjestu vrta treba sagraditi snježni nanos.

Briga o lavandi u vrtu

Preporučuje se pobiranje prvih cvjetova na presadjenim sadnicama lavande. To će grmovima omogućiti da bolje korijene i ojačaju na novom mjestu. Iako najčešće prve godine ili dvije, grmovi dobiveni iz sjemena možda uopće neće cvjetati. Sve snage biljaka bit će usmjerene na stvaranje korijena. Tijekom prve sezone sadnice će se razvijati prilično sporo, pa ih moraju biti posebno pažljivo zaštićene od korova. U tom razdoblju stelja može utopiti zasade.

Lavanda također treba redovitu rezidbu i povremeno hranjenje. U tom svojstvu koriste se kalijevi sastavi. Gnojidba dušikom i stajski gnoj ne smiju se koristiti: oni aktiviraju rast lišća grmlja na štetu broja njihovih cvatova, a na jesen mogu potaknuti proces uzgoja, slabeći zimsku otpornost sadnje. Takve se formulacije mogu koristiti samo na početku rasta. Ako se grmlje malčira dobrim slojem komposta, gnojiva uopće ne treba primjenjivati: bit će dovoljno za cijelu sezonu.

Zalijevanje i otpuštanje

Lavanda cijeni vlažno tlo i zahtijeva redovito zalijevanje za zdrav rast. U vrućim i suhim danima sadnje preporučuje se češće zalijevanje, ali tlo bi trebalo imati vremena da se osuši između zalijevanja. Nakon zalijevanja ili oborina, područja između rupa treba popustiti, istodobno vadeći korov. Da biste smanjili potrebu za zalijevanjem i plijevljenjem, možete odmah nakon presađivanja sadnica malčirati gredicu na kojoj su posađene, ostavljajući otvoreno samo područje u blizini samog debla. Za to možete koristiti treset.

U jesen i proljeće stari grmovi lavande trebali bi biti nagomilani dovoljno visoko. Ovaj postupak pomoći će pomladiti grmlje: izbojci prekriveni zemljom dat će svježi rast.

Rezidba

Život grmlja je oko 10 godina, ali uz pomoć obrezivanja može se produžiti njihov ukrasni učinak i ukupno vrijeme rasta.

Grmovi se orezuju godišnje, dva puta u sezoni. Nakon cvatnje potrebno je ukloniti sve uvele cvatove, a na jesen grane umjereno skratiti da se stvori kompaktniji oblik grmlja. Grane se ne smiju odrezati dok se ne ukrute površine - na grmlju treba ostati najmanje 5 zelenih izbojaka.Okomito produženje stabljika često dovodi do činjenice da grmlje počinje ležati od jakih udara vjetra, gubeći svoj atraktivan izgled. Rezidbom se to može izbjeći, a ujedno se stvara prostor za novi rast.

Kad grmovi budu najmanje 10 godina, možete radikalno pomladiti sadnju. U to se vrijeme svi njihovi izbojci režu na visini od 5 cm. Ponekad na taj način potiču rast mlađih grmova u slučaju njihovog oskudnog cvjetanja.

Zimovanje

Ako zimi može postati hladnije vani do -25 stupnjeva i niže, sadnje lavande moraju se pažljivo pokriti. Ali za sklonište ne biste trebali koristiti otpalo lišće: ispod takvog tepiha grmlje može početi trunuti. Treset se također ne smije koristiti - ispod njegovog sloja grmlje može nestati. Nakon rezidbe u jesen, biljke se mogu prekriti slojem smrekovih grana. U toplijim područjima s relativno blagom klimom lavanda uskog lista možda uopće neće biti pokrivena.

Uzgoj lavande u Moskovskoj regiji

U Moskvi i Moskovskoj regiji bolje je saditi lavandu uskog lista. Ova vrsta cvijeta naziva se i engleskim ili ljekovitim. U srednjoj traci takve se biljke sade u zemlju u istom razdoblju kao i u toplijim krajevima. Sjeme se u vrt može sijati od druge polovice svibnja, kada svi mrazevi u potpunosti prođu. Sadnice se prenose na gredice u lipnju. Istodobno, ne preporučuje se provoditi podzimny sjetvu: rizik od smrzavanja sadnica je prevelik.

Metode uzgoja lavande

Grmovi lavande mogu se dobiti od više od samo sjemena. Za razmnožavanje koriste se slojevi i reznice grmlja, kao i njihova podjela.

Razmnožavanje reznicama

Reznicama se obično bave vrtlari koji već uzgajaju lavandu, kao i oni koji su uspjeli dobiti odgovarajući sadni materijal. Reznice se također koriste za razmnožavanje primjeraka u saksiji.

U južnim se krajevima materijal za reznice reže u jesen, odabirom jednogodišnjeg drvenastog izdanka odraslog grma. U sjevernijim regijama reznice se preporučuje uzimati krajem lipnja, odabirom zelenih izbojaka. Podijeljeni su u segmente duge oko 10 cm. Donje lisne pločice uklanjaju se iz segmenata, a njihov donji rez umače u stimulator rasta. Gotovi reznici stavljaju se u labavo, lagano i vlažno tlo. Možete ih posaditi u posude, staklenike ili samo u zemlju, birajući umjereno osvijetljena mjesta. Prilikom sadnje zakopavaju se u podlogu za oko 2,5 cm. Ako sadnice ne rastu u stakleniku, za pouzdanost su prekrivene prozirnim staklenkama ili vrećicama. Uvjeti staklenika održavaju se sve dok biljke ne puste korijenje. Mladike treba zasjeniti od sunca. Obično se korijenje na njima pojavi u roku od mjesec dana.

Ako su sadnice ukorijenjene u kontejneru, treba ih prebaciti na zemlju odmah nakon što potpuno ukorijene. Preporučljivo je to učiniti prije kraja kolovoza, kako bi biljke imale vremena da ojačaju u gredicama i mirno prežive zimu. Da biste zasigurno osigurali sadnje od smrzavanja u jesen, možete posebno tretirati grmlje gnojivima i stimulansima za jačanje, počevši od sredine proljeća. To će vam omogućiti da započnete s rezanjem do lipnja, a u srpnju prebacite sadnice na zemlju. Ponekad se kasne sadnice ostavljaju u posudama ili staklenicima za zimu, a na gredice se prenose tek u proljeće.

Dijeljenje grma

Lavanda se može razmnožavati dijeljenjem grma, ali takav postupak zahtijeva posebnu, ponekad dugotrajnu pripremu. Za podjelu je odabran odrasli veliki primjerak biljke. U jesen, nakon cvatnje, izdanci su mu odsječeni na visini od 10 cm od razine tla, a zatim se brišu, ispunjavajući zemlju između stabljika. U proljeće se postupak hilinga ponavlja. Tijekom ljeta takav će grm dati mnogo svježih izbojaka. U jesen se biljka izvuče iz tla i podijeli na dijelove tako da svaki ima potpuno razvijene korijene i stabljike. Delenki sjede na odabranim mjestima.

Razmnožavanje naslaganjem

Za razmnožavanje lavande uz pomoć slojeva u proljeće, na grmu se odabere nekoliko izbojaka. Te se grančice presavijaju i stavljaju u plitke (do 4 cm) žljebove načinjene uz grm.Izdanci su učvršćeni u žljebove, prekriveni zemljom i zalijevani. Tijekom cijele sezone mora se nadzirati vlažnost tla iznad zakopanih izbojaka: tlo se tamo ne smije osušiti. Sljedeće proljeće, reznice s vlastitim korijenjem odvajaju se od glavnog grma i presađuju na novo mjesto. Izrezana područja preporuča se posipati slomljenim ugljenom.

Bolesti i štetnici

Lavanda koja raste na mjestu, podložna pravilnoj njezi, praktički se ne razboli i na nju ne utječu štetnici, ali ponekad čak i takav postojani cvijet može oboljeti. Na primjer, na zasade može utjecati siva trulež, a također mogu postati meta lisica ili dugih zlatica.

Siva trulež se razvija zbog čestih stagnacija tekućine u tlu. Uzrok tome može biti nepravilno zalijevanje ili previše kišovito ljeto. Jako pogođene biljke ne mogu se izliječiti, moraju se iskopati i spaliti. Ako se trulež tek počela razvijati, potrebno je ukloniti sve zahvaćene dijelove grma, a zatim pokušati ispraviti pogrešku koja je uzrokovala bolest.

Štetnici se mogu ubirati iz grmlja ručno, istodobno zamjenjujući sloj malča u cvjetnom krevetu. Penny cikare obično ne štete grmlju, ali njihove ličinke, prekrivene pjenom, mogu pokvariti izgled zasada. Ova se pjena može jednostavno isprati.

Vrste i sorte lavande s fotografijama i imenima

U cvjećarstvu se najčešće nalaze dvije vrste lavande - uskolisna i širokolisna, iako postoji još nekoliko vrsta pogodnih za uzgoj u vrtnim uvjetima.

Francuska lavanda (Lavandula stoechas)

Ili širokolisna lavanda (Lavandula latifolia). U prirodnim uvjetima vrsta živi u jugozapadnom dijelu Europe. Odlikuju ga šire lisne pločice i kratki, ali bujni cvatovi. Lavandula stoechas (latifolia) cvjeta ranije od ostalih - već sredinom proljeća. Prvi val cvatnje nastavlja se do sredine srpnja, ali pred kraj kolovoza ponovno se pojavljuju cvjetovi. Dolaze u širokoj paleti boja, uključujući ružičastu, bijelu, lila, ljubičastu, bordo, pa čak i zelenu. Uz vizualnu privlačnost, cvijeće se odlikuje posebno snažnim mirisom, ponekad s određenim notama.

U usporedbi s uskolisnim, takva se lavanda smatra manje otpornom na mraz - ne podnosi mrazove ni do -15 stupnjeva. Zbog ove se značajke obično uzgaja u toplim zemljama. U srednjim geografskim širinama, takva biljka može se uzgajati u posudama ili spremnicima, donoseći ih u zatvorenom prostoru za zimu.

Francuska lavanda smatra se jednom od najdekorativnijih. Na osnovi ove vrste dobivene su mnoge spektakularne sorte. Jedna od najpopularnijih podvrsta takve lavande je "leptir" ili "papillon" - Lavandula stoechas pedunculata. Njegovi mirisni cvjetovi razlikuju se po neobičnom obliku koji doista podsjeća na prave leptire smještene na cvatovima. Među najpopularnijim sortama francuske vrste:

• Žuta Vale - lišće je obojeno žuto-zeleno, cvatovi imaju bogatu ljubičastu boju, privjesci su grimizno obojeni.
• Kraljevski sjaj - cvatovi duboko ljubičaste nijanse.
• Stjenovita cesta Jedna je od novijih sorti s velikim lila-plavim cvjetovima. Pojavljuju se bliže srpnju.
• Tijara - veliki cvjetovi obojeni su plavom bojom i nadopunjeni privjescima krem ​​boje.
• Helmsdale - cvatovi imaju lila-bordo boju.

Hibridna ili nizozemska lavanda (Lavandula x intermedia)

U ovu skupinu spadaju ukrasni hibridi koji su izvedeni iz engleske i drugih vrsta lavande. Lavandula x intermedia tvori velike grmlje s uskim srebrnastim lišćem. Cvjetovi su mu duguljasti. Pod njihovom težinom, pedunci koji imaju impresivnu duljinu blago su savijeni. Cvjetanje ove vrste započinje sredinom ljeta.

U proljeće bi grmlje trebalo rezati otprilike na pola. To je zbog njihove velike (do 2 m) veličine. Hibridna lavanda često se uzgaja kao komercijalna biljka. Sadrži puno esencijalnog ulja bogatog kamforom.Ovo svojstvo daje biljci jači i prepoznatljiviji miris.

Otpornost ove vrste na mraz smatra se prosječnom. Ne množi se sjemenkama: sterilne su. Među najboljim sortama:

• Alba - sa snježnobijelim cvjetovima.
• Arapski vitez - s cvatovima bogate plave ili ljubičaste boje.
• Grosso - veliki cvjetovi ljubičasto-lila boje.
• Richard Gray - mali grmlje s duboko ljubičastim cvjetovima.
• Pile - s nježnim cvjetovima jorgovana.

Nazubljena lavanda (Lavandula dentata)

Mediteranski izgled. Lavandula dentata nazvana je tako zbog posebnog oblika mekanih lisnih pločica s dentikulama na rubovima. Vrsta je termofilna. Tvori uredne grmlje koje cvate do srpnja. Širina grmlja premašuje njihovu visinu. Cvjetovi su veliki i ugodne su arome. Njihova obojenost uključuje razne nijanse lila. Jedna od najčešćih sorti smatra se "Royal Crown" sa svijetloljubičastim klasovima. Ova vrsta cvijeta često se uzgaja u zatvorenom.

Uskolisna lavanda (Lavandula angustifolia)

Ili engleska lavanda (Lavandula spicata) ili ljekovita lavanda (Lavandula officinalis). Ova vrsta poznata je i pod nazivom "ljekovita". U prirodi Lavandula angustifolia (spicata, officinalis) živi u južnim predjelima Europe. Grmlje ima srebrnozelene lisne pločice i srednje velike cvjetove, najčešće plavkasto-lila boje. Promjer grmlja obično ne prelazi 1 metar.

Od svih vrsta lavande, upravo se ove biljke smatraju najotpornijim na mraz. Njegova podvrsta, dupin lavanda, također je stekla popularnost. Tvori minijaturne grmlje visine najviše 30 cm s elegantnim srebrnastim lišćem. Široko je poznata i lavanda iz skupine Hydcote. Obično se koristi za stvaranje malih zelenih živih ograda. Među poznatim sortama uskolisnih vrsta:

• Alba - tvori grmlje visine do pola metra, cvjeta bijelo.
• Munstead - grmovi od 40 cm tvore svijetloplave cvjetove.
• Rosea - veličina grmlja je do 40 cm, cvjetovi su lilasti.
• Hydcot Giant - uredni grmovi visoki do 60 cm.
• Hydcot plava - visina grmlja je oko 40 cm, cvatovi imaju plavo-ljubičastu boju.

Svojstva i namjena lavande

Korisne značajke

Eterično ulje sadržano u zračnom dijelu grmlja bogato je raznim elementima u tragovima. Sadrži linalool, geraniol, borneol, kao i kumarine, korisne kiseline i tanine. Zbog ovog sastava, ulje lavande se široko koristi u medicini. Biljka se koristi i za proizvodnju kozmetike. Uz to, karakterističan miris lavandu također čini vrijednom biljkom za parfimere.

Kao lijek, ulje lavande koristi se za zacjeljivanje opeklina ili modrica, kao i u liječenju kožnih bolesti. Biljka se koristi i za rješavanje raznih gastrointestinalnih problema. Na primjer, čaj od lavande može pomoći u ublažavanju grčeva u želucu. Lavanda će se također moći nositi s nadimanjem i glistama, kao i imati diuretički učinak. Uz to, lavanda se koristi kao dio lijekova protiv reumatizma, groznice, zubobolje i cistitisa, kao i bronhitisa, hripavca i brojnih drugih bolesti.

Lavanda može pozitivno utjecati na krvne žile mozga, regulirati krvni tlak, pomoći u oporavku od moždanog udara, pa čak i kod vrtoglavice, migrene ili pospanosti. Infuzija ove biljke jača živčani sustav i pomaže poboljšati psihološko stanje osobe, ublažavajući stres i smanjujući utjecaj negativnih čimbenika. Lavanda se koristi za liječenje neurastenije i razdražljivosti. Infuzija je također korisna za aktiviranje mentalne aktivnosti i ubrzavanje oporavka od zamornog rada.

Nektar lavande daje ljekoviti med. Dijelovi biljke mogu se dodavati u ljekovite kupke, a suho cvijeće može se koristiti kao miris ili sredstvo protiv moljaca ili komaraca. Da biste to učinili, možete ih staviti u vrećice od tkanine.

Sakupite cvatove lavande nekoliko tjedana nakon početka cvatnje. Režu se škarama i suše u sjenovitom kutu. Ne koristite posebne sušilice - u ovom slučaju većina vrijednih ulja isparava iz biljaka. Osušene klasice cvijeća čuvajte u platnenim vrećicama na suhom, neosvijetljenom mjestu. Rok trajanja im je jedna godina. Mirisni pupoljci također se mogu koristiti za stvaranje redovnih ili suhih buketa.

Kontraindikacije

Unatoč impresivnom broju pozitivnih svojstava, ljekoviti učinak lavande može imati i nuspojave. Na primjer, cvijet može pomoći u borbi protiv amenoreje, ali to isto svojstvo čini neprikladnim za trudnice (posebno u ranim fazama), kao i za žene koje se oporavljaju od pobačaja.

Lavandu se ne smije kombinirati s pripravcima koji sadrže jod ili željezo. Prečesto korištenje cvijetnog ulja može preokrenuti njegov učinak. U takvim situacijama lavanda možda neće izliječiti, već, naprotiv, pogoršati depresiju ili glavobolju, kao i izazvati iritaciju sluznice želuca.

Kada koristite proizvode na bazi lavande, važno je zapamtiti da su njegova jaka esencijalna ulja često uzrok alergija. Prije bilo kakve upotrebe lijekova s ​​njihovim sadržajem, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.